اشتراكات وجبات تصلك يومياً في الكويت

كُل بشكل أفضل دون تفكير زائد.

خطط وجبات مصممة لك، وقوائم صحية، وإرشاد يومي بسيط. تصلك وجباتك مقسّمة حسب سعراتك، وانونا تتولى الحساب.

احسب سعراتك تعرّف على انونا
  • وجبات كل يوم
  • متتبع السعرات
  • استشارات أخصائي التغذية
  • iPhone وAndroid

مرحباً،

الكويت · فطور ووجبتان رئيسيتان

استشارة قادمةغداً الساعة 2 م
اختيار الوجبات
تقدم الوزن

إحصائيات مبنية على سجلات وزنك

تقدم الوزن

78.6 كغ↓ 1.7 كغ هذا الشهر

 

818079788152229
أخصائي التغذية يرى نتائجككل وزن تسجّله يصل إلى أخصائي التغذية، فيتابع معك كل أسبوع ويعدّل خطتك معك.مُشارَك مع أخصائي التغذية
الخطوات12,233 / 10,000خطوات اليومالمعدل الأسبوعي10,070 خطوة
التمارين320 Cal
متتبع السعرات

إحصائيات مبنية على سجلات وزنك

متتبع السعرات
822إجمالي المأكول
1053Cal متبقية
125إجمالي المحروق
سعرات انونا626 / 1500
سعرات أخرى196 / 250
822 / 1750 Cal47%
كربوهيدرات91 / 161.0 g
بروتين47 / 75.4 g
دهون31 / 56.4 g

فطورCal 238

الوجبات الرئيسية والساندويتشاتCal 843

الولاء
فئات الولاء
فضيخصم 8%تم الوصول
ذهبيخصم 10%تم الوصول
بلاتينيخصم 12%تم الوصول
ماسيخصم 15%أنت هنا

ماسيخصم 15% على كل الخطط والتمديدات

118 يوماًللبقاء في الفئة الماسية

اطلب أي طلب قبل ، بأي مبلغ، ليبدأ العدّ من جديد.

مزايا الفئة الماسية

خصم 15% على كل الخطط والباقات والتمديدات

يُطبَّق تلقائياً عند الدفع، دون إدخال أي رمز

أقصى مزايا الذكاء الاصطناعي، متاحة لك دائماً

كيف يعمل برنامج الولاء

1ابقَ مشتركاً لترتقيكلما بقيت معنا أطول، ارتفعت فئتك وزاد خصمك.

2اطلب لتحافظ على فئتكلكل فئة عدّ تنازلي، وأي طلب بأي مبلغ يعيده من البداية.

تمديد الاشتراك
الإشعارات

الأحدث

Anonaوصلت وجباتك للتو! يرجى حفظها في الثلاجة فوراً.
رحّب ببرجر الفلافل الجديد!اطلبه الآن واجعل لقمتك القادمة لذيذة!

قبل يوم

Anonaوصلت وجباتك للتو! يرجى حفظها في الثلاجة فوراً.

قبل يومين

وصل شيء لذيذ للتو!جرّب رول بانير تكا اليوم.
Anonaوصلت وجباتك للتو! يرجى حفظها في الثلاجة فوراً.

اختر إجراءً ليوم واحد محدد

anona AI

نجهّز وجباتك

مراجعة تفضيلاتك الغذائية...

شيش طاووق مع صوص الثوم

455 Cal

تعليمات التسخين

المايكروويف: دقيقة ونصف على حرارة متوسطة، مع التقليب في المنتصف.

الأفضل: غطّه وسخّنه في المايكروويف دقيقة ونصف مع التقليب في المنتصف. أو سخّنه في قدر على نار متوسطة 4-5 دقائق حتى يتصاعد البخار.

كم أكلت؟

مخصصأدخل الكمية0 Cal

إضافة طعام مخصص

إنشاء طعام مخصص
لاتيه مع سكرحصة واحدة، 196 Cal
كوكيزحصة واحدة، 117 Cal
شيبس ليزحصة واحدة، 237 Cal
آيس كريم بيك مع إضافاتحصة واحدة، 150 Cal
ستربس دجاج مقليحصة واحدة، 130 Cal
إنشاء طعام مخصص

أخبرنا بهدفك. نحن نخطط وجباتك، ونطبخها، ونوصلها كل يوم، ونحسب كل سعرة. وما عليك إلا أن تأكل.

مصمم لك

هل انونا مناسبة لي؟ اختر ما يشبهك.

أنا…

مشغول دائماً

لا وقت للتخطيط؟ لست بحاجة إليه.

تصلك وجباتك كل صباح، محضّرة ومقسّمة لك. ذكاء انونا يملأ أسبوعك في ثوانٍ، وإن غبت يوماً فإيقافه بلمسة واحدة.

  • توصيل كل صباح
  • ذكاء انونا يختار أسبوعك
  • أوقف أي يوم بلمسة

الأنسب لكانونا

شاهد يوماً مع انونا

ما هي انونا

سهل لدرجة لا تُصدّق. نحن نتولى المهمة عنك.

وجبات محسوبة على سعراتك تصلك جاهزة. أخصائي تغذية يتابعك كل أسبوع. وذكاء انونا يختار وجباتك في ثوانٍ. وكل ذلك مشمول في اشتراكك، فيصبح هدفك، ووقتك، في متناول يدك أخيراً.

وجبات تصلك يومياً

محسوبة على سعراتك وجاهزة خلال دقائق. لا تخطيط ولا طبخ.

متتبع يحسب عنك

وجبات انونا موجودة فيه مسبقاً. سجّلها بلمسة.

أخصائي تغذية كل أسبوع

مشمول

يتابعك أخصائي التغذية أسبوعياً، ويرى تقدّمك، ويعدّل خطتك.

الاختيار في ثوانٍ

مشمول

قل ما تشتهي ويملأ ذكاء انونا أسبوعك. سهل لدرجة لا تُصدّق.

يوم مع انونا

شاهد يومك يكتمل.

مرّر خلال يوم تجريبي. سجّل ما تأكله، وجبات انونا وأي شيء آخر، فيرى أخصائي التغذية ما تراه ويساعدك على البقاء على المسار. يومك، على طريقتك.

متتبع السعراتاليوم
0إجمالي المأكول
1875Cal متبقية
125إجمالي المحروق
سعرات انونا0 / 1500
سعرات أخرى0 / 250
0 / 1750 Cal0%

يرى أخصائي التغذية هذا

  1. 7:30 ص

    Anonaالآن

    وصلت وجباتك للتو! يرجى حفظها في الثلاجة فوراً.

  2. 8:30 ص

    فطوربيغل بالفيتا والزيتونحصة واحدة، 238 Cal

    اضغط على الدائرة لتسجيلها. أكلت أقل؟ سجّل حصة كاملة أو 1/2 أو 3/4 أو 1/4.

  3. 1:00 م

    الوجبات الرئيسية والساندويتشاتراب كبابحصة واحدة، 388 Cal

    كل وجبة تسجّلها تُخصم من سعراتك المتبقية.

  4. 4:30 م

    طعام مخصصلاتيه مع سكرحصة واحدة، 196 Cal

    تناولت شيئاً إضافياً؟ سجّله ضمن السعرات الأخرى. بلا أحكام: يراه أخصائي التغذية أيضاً، ويساعدك على موازنة بقية أسبوعك.

  5. 8:00 م

    الوجبات الرئيسية والساندويتشاتشيش طاووق مع صوص الثومحصة واحدة، 455 Cal

    سخّنها في المايكروويف 1.5 دقيقة على حرارة متوسطة مع التقليب في المنتصف. انتهى اليوم ومعك 598 Cal متبقية.

يوم تجريبي. قائمتك وأهدافك تأتي من اشتراكك.

اختيار الوجبات

دع ذكاء انونا يختار، أو اختر بنفسك.

أخبر مختار انونا الذكي بما تشتهيه فيملأ أيامك. أو كرّر اختياراً سابقاً، أو دع الخوارزمية تختار.

اختيار الوجبات

اشتراكك

 

اختيار ذكاء انونا

اضغط بالأسفل لترى كم هو سهل الإيقاف المؤقت مع انونا.

تنتقل الأيام الموقوفة إلى نهاية اشتراكك، فلا تخسر أي وجبة. يستغرق أي تغيير حتى 72 ساعة، لذا تبقى وجبات اليوم واليومين التاليين كما هي.

  • وجبة مختارة
  • اختيار ذكاء انونا
  • اختيار سابق
  • لا يمكن تغييرها
  • موقوف مؤقتاً
  • لا توصيل

ينتهي الاشتراك

لا توجد أيام موقوفة

اختيار الوجبات بالذكاء الاصطناعي

قل ما تشتهيه. والذكاء الاصطناعي يخطط أسبوعك.

اختر مختار انونا الذكي، وصِف ما تشتهيه، فيملأ كل يوم بوجبات تناسب سعراتك.

مختار انونا الذكي

ماذا تشتهي هذا الأسبوع؟

برجر وساندويشات بروتين عالٍ مجبوس يوم الخميس

الأسبوع القادم

    تم تخطيط 0 من 6 أيام

    أسبوع تجريبي. في التطبيق، يختار الذكاء الاصطناعي من القائمة الفعلية لاشتراكك.

    حاسبة السعرات

    اعرف سعراتك اليومية.

    تقدير سريع لتبدأ منه. بعد اشتراكك، يضبطه أخصائي التغذية بدقة.

    الجنس
    العمر
    20304050607080
    الطول
    140150160170180190200210
    الوزن
    405060708090100110120130140150160170180
    النشاط
    الهدف
    1480Calيومياً
    سعرات الثبات
    1980 Cal
    التغيّر المتوقع
    ≈ -0.5 kg أسبوعياً
    اعرض خطتي

    تقدير مبني على معادلة ميفلين-سان جيور، وليس نصيحة طبية. تحدّث مع أخصائي التغذية قبل أي تغيير كبير.

    خطتك

    هذه خطتك. عدّلها كما تحب.

    اخترناها حسب سعراتك. غيّر ما تريد، واختر المدة، ثم شاركها معنا أو اشترِها من التطبيق.

    كل الخطط والأسعار
    1. كم سعرة حرارية يومياً؟

      لست متأكداً؟ احسب سعراتك أو اسألنا على واتساب

      الأسعار بالـدينار كويتي، مباشرة من التطبيق.

    خطتي مع انوناالكويت

    ريوق وغداء وعشاء

    السعرات اليومية
    حتى 1,600 Cal
    الوجبات يومياً
    3
    المدة
    26 يوماً

    ‏185 د.ك.‏‏7.115 د.ك.‏ يومياً

    اشترِ من التطبيق

    أرسل لنا صورة خطتك على واتساب لنساعدك في البدء.

    دليل تبدأ منه. الأسعار ومواعيد البدء الدقيقة في التطبيق: اطلب اليوم ويمكنك عادةً أن تبدأ خلال 4 أيام تقريباً.

    داخل التطبيق

    كل ما تحتاجه، على بُعد لمسة من الرئيسية.

    الولاء

    كلما طال اشتراكك ارتفعت فئتك: الفضية 8%، والذهبية 10%، والبلاتينية 12%، والماسية 15% خصماً على كل الاشتراكات.

    الإيقاف التلقائي

    تتوقف العطلات الرسمية تلقائياً، واشتراكك يتحرك معها. مسافر؟ حدّد التواريخ مرة واحدة وانسَ الأمر.

    النظام الغذائي

    أخبرنا بما تتجنبه، وقائمتك تتبعك.

    كل يوم، قرارك

    اختر يوماً ودع الذكاء الاصطناعي يختار، أو أوقفه، أو كرّر اختياراً سابقاً، أو اختر الوجبات بنفسك.

    الحصص

    أكلت أقل؟ سجّل حصة كاملة أو 1/2 أو 3/4 أو 1/4، أو كمية مخصصة.

    التذكيرات

    تذكيرات لوزن نفسك ولتناول وجباتك في وقتها، في الأيام التي تختارها.

    يتزامن تلقائياً

    اربط Apple Health وميزانك الذكي، فيصل وزنك وخطواتك من تلقاء نفسها، ويرى أخصائي التغذية كل ذلك ليساعدك.

    المستندات الطبية

    احتفظ بتحاليل الدم والتقارير في مكان واحد لأخصائي التغذية.

    العربية والإنجليزية

    كل شاشة متوفرة باللغتين. جرّب ذلك في هذه الصفحة.

    View in English

    استشارات أخصائي التغذية

    أخصائي تغذية إلى جانبك، كل أسبوع.

    يتابعك أخصائي التغذية كل أسبوع. يرى ما تسجّله وكيف تتقدّم، ويضبط سعراتك وعناصرك الغذائية معك. وكل ذلك مشمول في اشتراكك.

    1. شارك أهدافك وعاداتك
    2. ارفع مستنداتك الطبية
    3. قابل أخصائي التغذية
    4. احصل على خطتك، ومتابعة كل أسبوع
    اطلب مكالمة مع أخصائي التغذيةدراسات حالة من أخصائيي التغذية

    الاشتراكات

    اختر الاشتراك الذي يناسب أسبوعك.

    ثلاث طرق للاشتراك. قارن عدد الوجبات اليومية والمدة والأسعار في التطبيق.

    anona: تجربة انونا الكاملة

    تحصل على كل ما يجب أن تحصل عليه. صُمم ليجعل حياتك أفضل أو ليمنحك تحكماً أكبر في وزنك، ويوصلك إلى الأهداف التي تريد رؤيتها دون عناء. هذا هو الاشتراك المناسب لمعظم الحالات.

    1–4وجبات يومياًحتى 3,100 Calيومياًمن ‏82 د.ك.‏ شهرياًلمدة 22 يوماً، بدون عطلة نهاية الأسبوع
    • ريوق وغداء وعشاء
    • غداء وعشاء
    • ريوق ووجبة رئيسية
    • وجبة واحدة

    anona PRO+: اشتراكنا الرياضي

    لأصحاب الأهداف الرياضية: لبناء العضلات، أو للتنشيف مع كربوهيدرات أقل قليلاً وبروتين أكثر.

    • پرو+ تضخيمنحو 150 غ بروتين و150 غ كربوهيدرات، لبناء العضل
      2–4وجبات يومياًحتى 3,500 Calيومياًمن ‏195 د.ك.‏ شهرياًلمدة 22 يوماً، بدون عطلة نهاية الأسبوع
    • پرو+ تنحيف110–130 غ بروتين وأقل من 80 غ كربوهيدرات، للتنشيف
      2–3وجبات يومياًحتى 1,600 Calيومياًمن ‏160 د.ك.‏ شهرياًلمدة 22 يوماً، بدون عطلة نهاية الأسبوع

    anona lite: جودة انونا بسعر أقل

    لمن يريد التوفير. القائمة أكثر محدودية فلا تشمل بعض الأطباق الأغلى، وكل ما عدا ذلك انونا بالكامل.

    2–3وجبات يومياًحتى 1,400 Calيومياًمن ‏124 د.ك.‏ شهرياًلمدة 22 يوماً، بدون عطلة نهاية الأسبوع
    • قائمة محدودة، بنفس جودة انونا

    تجارب حقيقية

    بكلماتهم. لا بكلماتنا.

    رسائل حقيقية أرسلها مشتركون إلى فريقنا على واتساب، بكلماتهم كما هي. حذفنا الأسماء وترجمنا عند الحاجة. النتائج تختلف من شخص لآخر.

    والله الحمدلله الأكل ممتاز يساعد على إني فعلا ألتزم ، بالإضافة إلى الكمية كونها جدا مناسبة ، مشبعة وهم تقلل الوزن ، يعني الحمدلله خلال أسبوعين نزل ٤ كيلو فحاب أشكركم على شغلكم النظيف الصراحة واستمروا بهذه الجودة

    أحد المشتركين، على واتساب
    1 / 11

    أسئلة

    أسئلتك، وإجاباتها.

    كل الأسئلة

    ما هو نظام أنونا؟

    نظام أنونا هو نظام يعتمد على عجز السعرات الحرارية، ويهدف إلى مساعدة المشتركين على تحقيق أهدافهم الصحية بطريقة مستدامة وبدون الحاجة إلى استخدام بدائل السكر أو المحليات.

    ما هو أنونا برو؟

    يشمل أنونا برو وجبات إضافية غنية بالبروتين ومخفوقات حليب طازجة عالية البروتين، وهي متوفرة في خطط من 3 وجبات و4 وجبات.

    لماذا يوجد أكثر من اشتراك متشابه؟

    خططنا مُسعّرة بناءً على السعرات الحرارية. على سبيل المثال، قد يكون الاشتراك 1000-1300 سعر حراري أو 1400-1800 سعر حراري. يمكنك اختيار ما يصل إلى 99 سعرًا حراريًا أكثر من خطتك، ولكن ليس أكثر.

    كيف يمكنني الدفع؟

    الدفع متاح فقط عبر التطبيق. نحن نقبل كي-نت، فيزا، ماستركارد، أبل باي، وجوجل باي.

    ما هي سياسة الاسترجاع؟

    لطلب استرجاع، يرجى التواصل مع الدعم أو إرسال بريد إلكتروني إلى support@anonadiet.com. يتم معالجة الاسترجاع خلال 10 أيام عمل، مع خصم أي أيام تم إنتاجها بالفعل.

    كيف يمكنني الحصول على خصومات؟

    يمكنك الحصول على خصومات إما عن طريق استخدام أكواد الخصم الترويجية التي تجدها عبر وسائل التواصل الاجتماعي أو من خلال المؤثرين. يمكنك أيضًا الحصول على خصومات متزايدة من خلال برنامج الولاء لدينا.

    ما هو برنامج الولاء؟

    الولاء هو برنامجنا الذي يتيح لك الحصول على خصومات خاصة كلما اشتركت مع أنونا! هذه الخصومات تُطبق تلقائيًا وتكون أفضل من أي رموز ترويجية أخرى.

    كيف يمكنني تقديم شكوى؟

    تواصل مع خدمة العملاء، قدم شكوى عبر التطبيق، أو أرسل بريدًا إلكترونيًا إلى support@anonadiet.com.

    هل يمكنني تجميد وجباتي؟

    نعم، يمكنك تجميد وجباتك مباشرة من التطبيق. اذهب إلى صفحة “اشتراك” واختر الأيام التي ترغب في تجميدها. أو يمكنك الاتصال بفريق الدعم لمساعدتك.

    هل يمكنني تخصيص وجباتي؟

    نعم، يمكنك تخصيص وجباتك عن طريق استبعاد مكونات معينة أو مسببات الحساسية من خلال التطبيق.

    كيف تضمن أنونا سلامة الأطعمة؟

    أنونا تلتزم بمعايير صارمة في مطابخها المعتمدة من ISO وتستخدم مكونات طازجة وعالية الجودة في جميع وجباتها.

    ما الذي يميز أنونا عن خطط الوجبات الأخرى؟

    أنونا تركز على تقديم وجبات محسوبة السعرات الحرارية وطبقًا للوصفات الأصلية بدون استخدام المحليات الصناعية، مما يضمن تجربة مميزة ومستدامة.

    هل تقدمون خطة تجريبية؟

    نعم، يمكنك تجربة خطة ليوم واحد للتأكد من أن أنونا يلبي توقعاتك قبل الاشتراك لفترة أطول.

    ابدأ الأكل الأفضل هذا الأسبوع.

    حمّل انونا، واختر اشتراكك ووجباتك، ونحن نتولى الباقي.

    حمّله منApp Store احصل عليه منGoogle Play

    على iPhone وAndroid، بالعربية والإنجليزية.

    تواصل معنا

    لديك سؤال عن اشتراكك أو التوصيل؟ فريقنا في الكويت جاهز لمساعدتك.

    +965 2207 0030

    اتصل بنا

    القائمة

    على القائمة في الكويت

    جارٍ تحميل القائمة…

    يوم من القائمة كما يظهر في التطبيق. لكل من الكويت والإمارات قائمتها الخاصة، وتتغير من أسبوع لآخر.

    شاهد القائمة كاملةاختر وجباتك في التطبيق